Lifting de Coxa: o procedimento que pode transformar suas pernas!

Atualizado em 22 de janeiro de 2026 por Jorge Moulim

Se você se incomoda com a flacidez nas coxas, principalmente na parte interna ou nos culotes, e sente que nem dieta nem treino estão resolvendo, eu entendo perfeitamente. E é exatamente para isso que existe o Lifting de Coxa, também chamado de cruroplastia.

Essa cirurgia remove o excesso de pele e, quando necessário, gordura da região, remodelando as coxas para um contorno mais firme, mais definido e mais harmônico com o seu corpo. Ela costuma ser muito procurada por quem teve grande perda de peso, fez bariátrica ou percebeu sobra de pele com o tempo.

Em geral, você se beneficia dessa cirurgia quando existe excesso de pele e gordura nas coxas, quando a flacidez é acentuada e quando você já tentou de tudo e ainda assim não consegue melhorar o contorno. E, dependendo do seu objetivo, ela pode ser combinada com outros procedimentos, como lipoaspiração, sempre que a avaliação médica mostrar que isso é seguro e faz sentido para você.

Como funciona? Durante a cirurgia, nós retiramos o excesso de pele e, se for necessário, parte da gordura, reposicionando os tecidos para melhorar o contorno. A anestesia pode ser peridural ou geral, com ou sem sedação, e o tempo costuma variar, mas em muitos casos fica em torno de 3 a 4 horas, dependendo da extensão do que precisa ser corrigido.

E eu preciso ser bem transparente com você sobre cicatriz: ela muda conforme o grau de flacidez. Em alguns casos fica mais discreta, na região da virilha, e em outros pode se estender pela face interna da coxa, chegando perto do joelho, quando a flacidez é maior e exige uma correção mais ampla.

No pós-operatório, o que vai proteger seu resultado é cuidado e disciplina. Nos primeiros dias e semanas, você precisa de repouso e movimentos curtos, controlados, para não tensionar a cicatriz. O uso de compressão, como meias ou cintas elásticas, ajuda na cicatrização e na redução do inchaço.

Higiene da cicatriz, evitar sol e suspender tabagismo por um período também entram como parte do pacote de cuidados. E o retorno às atividades é gradual, sempre seguindo a orientação do seu cirurgião, porque cada corpo tem seu ritmo.

E eu gosto de reforçar um ponto importante para você não criar uma expectativa errada: o lifting de coxa não é um método de emagrecimento. Ele é um procedimento para melhorar contorno, firmeza e conforto, eliminando a sobra de pele que o treino não consegue “encolher”. O objetivo é você se olhar e se sentir mais leve, mais segura e mais confortável no dia a dia, com uma silhueta mais harmoniosa.

O Dr. Jorge Moulim é um cirurgião plástico em Vitória (ES) com grande experiência nos mais diferentes tipos de cirurgias plásticas.

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Fontes: Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

Dr. Jorge Moulim – CRM 7797-ES