Lifting de Mama

Atualizado em 22 de janeiro de 2026 por Jorge Moulim

Se você sente que os seios “caíram”, perderam firmeza ou não têm mais o mesmo contorno de antes, eu entendo o quanto isso mexe com a sua autoestima. E é exatamente para isso que existe o lifting de mama, também chamado de mastopexia.

Essa cirurgia tem o objetivo de levantar e remodelar mamas flácidas, removendo o excesso de pele e reposicionando o complexo aréolo-mamilar para que você veja um contorno mais firme, mais elevado e com aparência mais jovem.

Ela costuma ser indicada quando a flacidez aparece depois de gravidez, amamentação, perda de peso ou pelo envelhecimento natural, e também quando você percebe queda, assimetria ou quer ajustar o tamanho e a posição das aréolas.

E aqui eu gosto de ser bem clara com você: a mastopexia corrige a flacidez e o caimento. Se, além de levantar, você também quer mais volume, nós можем associar prótese de silicone ou até enxerto de gordura, dependendo do seu caso e do resultado que você busca.

Sobre como é feita, eu quero que você entenda o básico sem mistério. Para remover o excesso de pele e reposicionar a mama, o cirurgião faz incisões que podem variar: ao redor da aréola, em formato de L, ou em T invertido (tipo âncora).

Isso depende do grau de flacidez e do quanto precisa ser corrigido. Depois, o tecido mamário é remodelado, e o mamilo e a aréola são reposicionados para uma altura mais adequada e natural para você.

Se a sua flacidez for mais leve, existem alternativas menos invasivas, como fios de sustentação, que buscam levantar a mama sem cortes extensos. Mas é importante você ter clareza: essa opção é diferente da mastopexia tradicional e costuma ser indicada para casos leves a moderados.

No pós-operatório, você vai precisar se cuidar com disciplina, porque isso faz diferença no seu resultado. Em geral, nós orientamos uso de sutiã cirúrgico, repouso, evitar movimentos bruscos e dormir de barriga para cima.

Caminhadas leves e hidratação ajudam, e o retorno às atividades vai acontecendo aos poucos, com atividades mais intensas liberadas mais para frente, muitas vezes por volta de 3 meses, conforme sua evolução e orientação médica.

E, para fechar, eu deixo um ponto essencial entre nós: essa decisão precisa ser feita com avaliação individual.

Procure um cirurgião plástico qualificado, e se você é jovem e ainda pretende amamentar, isso deve ser conversado com clareza na consulta, porque nós precisamos alinhar expectativas e entender os possíveis impactos para você.